击剑运动是一项以速度、机智和自控为特点的对抗性、开放式的运动项目，是在快速、复杂、多变的激烈的对抗格斗中，完成一系列攻防动作。而这些动作，是以力量、速度、柔韧、协调和耐力等各种运动素质为基础的。

激烈的击剑比赛，攻防转换瞬息万变，在多变的情况下充分体现和贯彻“快、准、狠、变”。在实战与比赛中的战术风格，竞技运动为争得比赛的主动权，夺取胜利，总是要通过合理有效的技战术来实现这一目的。而“以我为主，快、准、狠、变”是一名剑客战胜对手，取得胜利的灵魂之所在。

1 快

快是有针对性的，不是盲目的。“快”最重要的是快的合理且有章法，不能因为单方面的要求快，而忽略了动作的质量。场上参赛者要脑子快、观察快、判断快，在发现对手意图到决定采取行动时要出手快、变化快、转换快，攻其不备。

2 准

“准”有两方面的含义：一是自我控制剑到目标的准确性，二是判断对手行动路线、节奏、距离、时机的准确性。在赛场上参赛者要保持头脑清醒，出手每一剑必须准确无误，减少盲目性。充分发挥自己的技术优势，知己知彼方能百战百胜，并利用对手的弱点给自己创造得分机会。

3 狠

狠是指在比赛中看到时机、漏洞要果断出击，最后刺时凶狠、准确是关键。要敢打敢拼，不畏强手，勇猛顽强。

4 变

变是指在比赛中无论是进攻还是防守，剑客们都要有敏捷的判断能力，灵活多变的技战术，出其不意，攻其不备。总之，在击剑比赛中，动作的速度及力量、剑的路线、攻击的目标、节奏的快慢、距离的远近，甚至运动员的注意力都在不断的变化，同一个技术动作在不同的距离，不同的比赛环境中运行轨迹和角度都不同，这就是击剑的魅力所在。

然而，仅有“快、准、狠、变”还是不够的。在击剑比赛过程中，参赛者们大部分的技术动作都是在快速对抗中完成的，而对进攻或防守距离的判断、时间分配、速度及节奏感调控的综合能力，是取胜的重要因素，这种综合的调控能力就是击剑竞技能力的具体表现形式之一。

击剑运动项目对运动员综合竞技能力的构成因素要求较高。在基本素质方面，要求运动员要有较快的反应速度、动作速度和移动速度，以及较高的灵活性和协调性等。以便能随时组合成新的动作，随机应变。在技术方面，要高标准、严要求，掌握全面扎实的基本功。技术是战术的基础，技术全面战术才能多变，在技术训练中，不仅要注意动作质量的规范化，还要提高动作的熟练程度。战术方面，要求运动员立足于准确的预见和判断，见微知著，有的放矢。同时，要善于隐蔽自己的真实意图和打法，并能根据场上情况灵活应变。可见，要取得最后的胜利，不能单靠“快、准、狠、变”，那是属于勇而无谋，要根据场上的变化和对手的变化，做出相应的判断和应答。在合理应用技战术的基础上，来体现“快、准、狠、变”在击剑运动中的价值。

击剑的“快，准，狠，变”的技术风格是击剑比赛中的精髓。在进行高频率的实战交锋时，巧妙地变化速度和节奏，力求做到动作上的“快”，给予对手强烈的压迫感，寻求主动；任何高超技术和良好战术意识的结合，都是时间和空间巧妙运用的结晶，培养运动员实战时要有精确的准备，细致的观察，遇到应激问题，就会坦然处之，做到思想上的早准备，判断的才会准确，发动进攻才会准确；模拟实战各种情况、变更对手，在不同的交锋环境下，模拟训练，进行有对策，有针对性的情景训练，是加强运动员技战术的重要手段，能有效地提高击剑运动员进攻与防守的各种信息加工、处理、整合及对策的应变性，克服紧张情绪反应，以便使技术在千变万化的特殊情况下，得到正常的发挥。